WimHof WORKSHOPS

Eisbaden und Atemtechnik

Bewusste Atmung, die Kraft der Kälte und mentale Stärke – die Wim Hof Methode eröffnet einen neuen Zugang zu mehr Energie, innerer Balance und nachhaltigem Wohlbefinden.

Begleitet werden die Workshops von den erfahrenen Wim Hof Instruktoren Florian Mausser und Martina Sowinz.

Mit viel Feingefühl, Erfahrung und Begeisterung begleiten sie die Teilnehmer durch Atemübungen, Eisbaden und mentale Techniken.

Kursdaten

Datum Workshop
06.-08.11.2026 WimHof Wochendende
06.12.2026 Grundlagenworkshop
30.01.2027 Grundlagenworkshop
12. - 14.03.2027 WimHof Wochendende

Wim Hof Wochenende

buchbar von 06. - 08. 11. 2026 & 12. - 14. 03. 2027

SMALL 1 – Grundlagen Workshop
Samstag | 13:00 – 17:30
Wim Hof Grundlagen Workshop
Projektteilnahmebeitrag: 140€


SMALL 2 – Fortgeschrittenen Workshop
Sonntag | 13:00 – 19:00
Wim Hof Fortgeschrittenen Workshop
Projektteilnahmebeitrag: 180€


MEDIUM – Intensives Wochenenderlebnis
Samstag | 13:00 – 17:30 Wim Hof Grundlagen Workshop
                20:00 – 21:30 Eventsauna, Geführtes Eisbaden
Sonntag |  07:45 – 09:15 | Bewegungseinheit, Atemtraining, Geführtes Eisbaden
Projektteilnahmebeitrag: 279€


LARGE – Das komplette Transformationswochenende
Samstag | 13:00 – 17:30 Wim Hof Grundlagen Workshop
                20:00 – 21:30 Eventsauna, Geführtes Eisbaden
Sonntag | 07:45 – 09:15 Bewegungseinheit, Atemtraining, Geführtes Eisbaden
               13:00 – 19:00 Wim Hof Fortgeschrittenen Workshop
 Projektteilnahmebeitrag: 399€


 

HINWEIS ZUR BUCHUNG
Die Workshops werden von Florian Mausser und seinem Team veranstaltet und organisiert. Die Anmeldung sowie die Abrechnung der Workshopbeiträge erfolgen daher direkt über den Veranstalter über hello@flomausser.com

Zimmer, Wellnessleistungen und Ihre Auszeit im Hotel Holzapfel können unabhängig davon direkt über unsere Webseite gebucht werden.

Tageskurse

Regelmäßig finden bei uns Tagesworkshops mit Flo & Martina statt. 

Wim Hof Grundlagen Workshop
Dieser Workshop ist für Anfänger gedacht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Was lernt man in diesem Workshop?
Man erfährt die Theorie und Praxis der Wim Hof Methode und welche starken gesundheitlichen Vorteile diese hat. In einer geführten Atemsession erlernt man die Wim Hof Atemtechnik und bekommt alle wichtigen Anwendungstipps. Man wird ideal darauf vorbereitet am Ende des Workshops ein Eisbad zu nehmen und sich gleichzeitig körperlich sowie mental stärker zu fühlen als je zuvor.

06.12.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr

30.01.2027 | 09:00 - 13:30 Uhr 

 

HINWEIS ZUR BUCHUNG
Die Workshops werden von Florian Mausser und seinem Team veranstaltet und organisiert. Die Anmeldung sowie die Abrechnung der Workshopbeiträge erfolgen daher direkt über den Veranstalter via hello@flomausser.com